7 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Alzheimer

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Timun suri menjadi favorit untuk takjil berbuka puasa karena kaya akan air dan serat. Kandungan kandungan tersebut tentunya bisa memeprlancar sistem pencernaan kamu. Orang orang yang menderita maag, sembelit, gastritis atau tukak lambung bisa mengonsumsi buah ini agar penyakit penyakit tersebut tidak kambuh, terutama saat puasa.

Tentunya penyakit penyakit tersebut akan sangat mengganggu ketika kamu sedang menjalankan ibadah puasa. Apalagi dengan seharian tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi timun suri saat berbuka puasa maupun saat sahur.

4. Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes

Timun suri juga bagus dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Bagi penderita diabetes, konsumsi gula dan makanan manis yang berlebihan akan menyababkan gula darah semakin tinggi, sehingga tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan maupun minuman.

Namun dengan kandungan karbohidrat kompleks pada timun suri, bisa membuat gula darah naik secara perlahan dan aman bagi penderita diabetes. Hal ini sangat efektif dan bermanfaat saat puasa karena lonjakan gula darah bisa saja terjadi pada penderita diabetes. Jadi kamu yang memiliki riwayat penyakit diabetes dapat mengonsumsi timun suri saat berpuasa agar lebih sehat.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com kalo berita kurang lengkap buka link disamping http://bit.ly/2VTjYRZ