Jadwal Imsak Hari Ini Minggu 19 Mei 2019 dan Manfaat Minum Air Lemon Saat Sahur

Untuk mencukupi cairan dan meningkatkan kekebalan tubuh selama menjalankan ibadah puasa Ramadan, kamu bisa mengonsumsi air lemon.

Ya, bagi kamu yang tidak memiliki masalah lambung atau maag, bisa meminum segelas air lemon saat sahur. Fimela melansir Learni.st, menyebutkan bahwa dengan minum air lemon di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan tubuh hingga memperkuat kekebalan tubuh. Berikut ini ada beberapa manfaat minum air lemon saat sahur.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Air perasaan lemon bersifat diuretik dan dapat membantu membuang racun dari dalam tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.

Meringankan Masalah Pencernaan

Melansir healthambitiion.com, minum air lemon di pagi hari dapat meringakan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Bila mengalami masalah susah buang air besar, coba minum segelar air lemon hangat saat sahur, lalu imbangi dengan banyak minum air putih.

Mengurangi Masalah Bau Mulut

Mulut akan terasa kering saat puasa. Hal tersebut terkadang menimbulkan masalah bau mulut yang cukup mengganggu. Minum air lemon saat sahur dapat jadi salah satu cara untuk mengurangi bau mulut.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com kalo berita kurang lengkap buka link disamping http://bit.ly/2HpXPCO